Testiraj se i saznaj svoju Najbržu Dijetu

Možda jedno od najčešćih dilema i pitanja modernog doba je kako smršati?

Uglavnom dijete zahtevaju različite tipove odricanja i mogu biti vrlo neprijatne i mučne, te dolazi do brzog odustajanja od dijete a zatim i do jo-jo efekta.
Svaka osoba, svaki organizam je različit i drugačije reaguje na okolinu, te svako mora da dijetu prilagodi sebi.
Uz stručne savete nutricionista sastavili smo program efikasnih dijeta koje se mogu prilagoditi različitim osobama.

Da biste saznali kakva dijeta će se najbolje i najefikasnije uklopiti u vaš stil zivota, predlažemo vam da uradite test na narednoj stranici i saznate koja je Vaša idealna dijeta! Srećno!

Rezultati testiranih osoba:

Koliko puta ste čuli savete i reklame za univerzalne dijete koje garantuju jednako efikasne rezultate kod svih osoba?! E pa, da Vas razočaram, ideja o univerzalnoj dijeta nije moguća na genetskom nivou.

To objašnjava zašto neke osobe koje se hrane relativno zdravo i dalje imaju problema sa skidanjem suvišnih kilograma, dok ostali iako često konzumiraju "nezdravu hranu" nikako ne mogu da naruše svoju perfektnu liniju.

Sada imamo naučne dokaze i istraživanja koja pokazuju kako bi neke osobe ostale fit moraju da konzumiraju hranu koja ima visok sadržaj proteina i masti, dok druge osobe treba da konzumiraju hranu sa visokim nivoom ugljenih hidrata sa malo masti. Iz tog razloga je nemoguće konstruisati dijetu i plan ishrane koji će biti univerzalan za svaku osobu, samim tim sve univerzalne dijete padaju u vodu.

Zar ne bi bilo sjajno saznatio koja kombinacija namirnica nam daje osećaj energije i izbalansiranosti, a koja hrana stvara umor i neprestan osećaj gladi?

Da li ste znali da uzrok depresije često može biti unos pogrešne hrane koja nije u skladu sa našim genetskim predispozicijama?

Tačno je da su neki zdravstveni problemi uzrokovani zbog previše kiselina. Dok jedna osoba može da bude previše alkalizovana zbog ugljenih hidrata, drugoj je povećana kiselost od istih. To u suštini znači da ista namirnica može da uzrokuje umor kod jedne a depresiju kod druge osobe.

Neophodno je da analiziramo rezultate koje nam organizam šalje prilikom konzumacije različitih namirnica. Saznanje o tome koje namirnice nas čine umornima a koje daju energiju nam može otvoriti oči i pomoći prilikom kreiranja plana ishrane.

Ali šta ako ste početnik i želite što pre da započnete novi plan ishrane? Uradite test koji smo Vam pripremili. Na kraju ćete dobiti plan ishrane za Vas koji može da Vam pomogne da počnete sa procesom mršavljenja uz povećanje energije!

 

 

Zadovoljni korisnici


Najbrza Dijeta Blog
Nove priče iz sveta nutricionizma. Čitaj naš Blog

Idealna težina (BMI)

    Na jednostavan i interesantan način izračunaj svoj BMI (Body Mass Index) odnosno idealnu težinu u odnosu na svoju visinu. Zatim rezultat uporedi sa tabelom koja se nalazi ispod kalkulatora. Klikni ovde...

Tabela Kalorija



5 "MASNIH" Namirnica Koje Skidaju Salo

Ovih 5 neverovatnih, ukusnih i MASNIH (ali zdravih) namirnica mnogima su pomogle da sagore salo!