Faze mesečevih mena za 2015 godinu sa kalendarom

Faze meseca za 2015. godinu

Jedna od poznatijih dijeta na našim prostorima je upravo mesečeva dijeta. Ona se primenjuje, odnosno započinje, u periodu kada je mesec mlad, jer kako pravila ove dijete propisuju, tada ima najveći uticaj na gubitak kilograma. Pogledajte tačna i detaljna pravila mesečeve dijete. Dok u nastavku teksta možete pronaći precizan kalendar faze meseca za 2015 godinu, koji će vam pomoći da odredite tačan period početka ove dijete.

Kupus Dijeta sa Supom – 7 kg za 7 dana

Kupus dijeta postoji već dugi niz godina i jedna je od najjeftinijih dijeta koju možete da primenite. Sa niskim udelom masti i kalorija, i planom ishrane koji je neophodno pratiti 7 dana moguće je očekivati gubitak kilograma veoma brzo. U tekstu ćete saznati prednosti i mane ove dijete bazirane na navodima iskustva korisnika, i dokazan jelovnik za 7 dana sa receptima.

Dijeta 10 Posto – da li je zdrava i efikasna?

Svaka dijeta ili plan ishrane koja dovodi do naglog gubitka kilograma nije potpuno zdrava niti je dugoročna solucija. Dijeta 10% polazi od toga da za 3 nedelje se smanji deset posto telesne težine. Više je koncept mršavljenja nego dijeta jer je primenjiva uz ostale: atkinsonova dijeta, mesna dijeta, dukanova.

Kao što već svi znamo, ukoliko se nakon 3 nedelje vratite na prethodni režim ishrane vratiće se i kilogrami. Jo-jo efekat se odnosi na termin gde nakon primene raznih dijeta i planova ishrane se vraćate na staro. Naziv jo-jo je nastao na univerzitetu Yayle, gde je Kelly D. Brownell primetio sličnost sa istoimenom igračkom.

SVE Namirnice Bogate Gvozdjem na Jednom Mestu

Gvoždje je esencijalni mineral koji je zaslužan za transport kiseonika u organizmu. Nedostatak ovog minerala prouzrokuje anemiju, dok hronični nedostatak može da dovede do otkazivanja organa. Pogledajte namirnice bogate gvozdjem ovde.

Anemija znači smanjenje crvenih krvnih zrnca usled nedostatka gvoždja. Bez dovoljne količine gvoždja organizam ne može da proizvede dovoljno hemoglobina, substance u crvenim krvnim zrncima koja omogućava prenošenje kiseonika u tkiva. Kao rezultat, možete se osećati slabo, umorno i razdražljivo.