Dijeta sa Medom – goji ili mršavi?

dijeta sa medomPre nego što počnem, želim da napomenem da konzumiranje meda, cimeta i limuna je odlično i mimo ove ili bilo koje druge dijete (med u umerenim količinama zbog kalorija). Dijetu sa medom ili Hibernacionu dijetu je stvorio Mike McInnes, farmaceut iz Škotske i njegov sin Stuart. Ideju je dobio dok je pomagao atletičarima oko pravilne ishrane. Otkrio je da konzumiranje hrane bogate fruktozom (voćni šećer) kao što je sušeno voće ili med pomaže u skidanju kilograma i povećanju snage.

Pročitaj

Čokoladna Dijeta – da li je stvarno moguće smrsati?

cokoladna-dijetaDijeta koja vam dozvoljava da jedete jednu od najpoželjnijih poslastica za doručak, ručak i večeru. Tokom čitavog dana možete uživati u čokoladi a da pri tome i mršavite? Postavlja se pitanje da li je to stvarno moguće?  Kada pomislimo na čokoladu uglavnom je povezujemo sa povećanjem kilaže, gojaznošću i često osećajem krivice :) Sa čokoladnom dijetom možete očekivati da smršate do 3kg, što je je ekvivalentno jednom konfekcijskom broju.

Pročitaj